Wersja językowa: PL
Wielkość: 5,1 MB
Format: pdf, epub, mobi

Proste nawyki, które zapewnią ci zdrowie i witalność!
Polowanie na superżywność zaprowadziło go w najróżniejsze rejony świata. Podejrzał diety greckich babć, zbadał poziom przeciwutleniaczy u fińskich wegan, zaobserwował, jak poważnie Japończycy podchodzą do kwestii wody pitnej. Odwiedził pola ostryżu w Indiach i przekonał się, dlaczego kurkuma od stuleci jest nieodłącznym składnikiem kuchni indyjskiej. Dowiódł, że liście moringi mają siedem razy więcej witaminy C niż pomarańcze, cztery razy więcej wapnia i dwa razy tyle białka co mleko, cztery razy więcej witaminy A niż marchewka i trzy razy tyle potasu co banany.
Darin Olien, łowca SuperFood w pogoni za zdrowiem przemierzył cały świat, wypatrując tego, co najcenniejsze w dietach i codziennym sposobie życia. Zebrał efekty swoich badań i opisał jako metodę pięciu zdrowych nawyków, zupełnie nowe myślenie o diecie i zdrowiu. Pokazuje, jak osiągnąć i utrzymać odpowiednią wagę, zapobiec nawet najpoważniejszym chorobom i przede wszystkim zadbać o dobre samopoczucie. Wszystko to bez restrykcyjnych diet, które w dłuższej perspektywie okazują się szkodliwe i nieskuteczne.
«5 zdrowych nawyków» to przełomowy poradnik, który pomógł tysiącom ludzi wrócić do zdrowia. Napisany lekko i przystępnie wyjaśnia, jak łatwo wyrobić dobre codzienne nawyki, nabrać energii i zmienić sposób postrzegania siebie.

Odwiedzający stronę szukali także:

Pięć zdrowych nawyków Darin Olien plik epub
Gdzie można pobrać epub Darin Olien Pięć zdrowych nawyków
Darin Olien Pięć zdrowych nawyków epub
można gdzieś znaleźć Pięć zdrowych nawyków Darin Olien za darmo
Darin Olien Pięć zdrowych nawyków epub
pobierz Darin Olien Pięć zdrowych nawyków online epub
download Darin Olien Pięć zdrowych nawyków
Pięć zdrowych nawyków Darin Olien epub
gdzie można pobrać Pięć zdrowych nawyków Darin Olien za darmo
Darin Olien Pięć zdrowych nawyków epub
Darin Olien Pięć zdrowych nawyków skąd można ściągnąć
pebx Darin Olien Pięć zdrowych nawyków
Darin Olien Pięć zdrowych nawyków epub
Pięć zdrowych nawyków Darin Olien audiobook za darmo
Darin Olien Pięć zdrowych nawyków epub za darmo
Darin Olien Pięć zdrowych nawyków epub
Darin Olien Pięć zdrowych nawyków epub
epub Pięć zdrowych nawyków Darin Olien
Pięć zdrowych nawyków Darin Olien epub
Darin Olien Pięć zdrowych nawyków DOC
darmowy epub Pięć zdrowych nawyków Darin Olien
Darin Olien Pięć zdrowych nawyków epub
Darin Olien Pięć zdrowych nawyków polski epub
Darin Olien Pięć zdrowych nawyków darmowy epub
Pięć zdrowych nawyków Darin Olien epub chomikuj
Darin Olien Pięć zdrowych nawyków epub online
Darin Olien Pięć zdrowych nawyków kiedy premiera
Pięć zdrowych nawyków Darin Olien gdzie kupić epub
Pięć zdrowych nawyków Darin Olien epub na ereader ?
Darin Olien Pięć zdrowych nawyków epub